"You know you are a triathlete when you feel odd not working out at least six times a week.”

maanantai 16. kesäkuuta 2014

Sääksestä Luxembourgiin

From Sääksi to Luxembourg (Huom! suomenkielinen teksti alla)


The Sääksi Triathlon Finnish Championship sprint race is now over and I’m super happy with my results. The race went exceptionally well despite me dealing with some flu symptoms. I had spent a few nights coughing a lot, but the night before the race was peaceful, so I decided to give it a go on Saturday at 1.30 p.m. in the Sääksi Triathlon Finnish Championship sprint race in the women’s 35-39 series. The distances were swimming for 750 meters, biking for 22 kilometers and running for 5 kilometers.

The start was postponed by 20 minutes because of delays in the train schedule (the bike path ran alongside the railroad). My legs felt cold before the start and my whole body was slightly frozen, as the temperature was less than 15 Celsius, with pretty gusty winds. The water actually felt warm when we got to the swimming section, since the water was warmer than air, around 17 Celsius probably.

The swimming started well. I got to swim alone for a moment because I took off too fast, as is typical for me. Soon enough I saw hordes of women on my left and right, and at the same moment my body got filled with lactic acid and I lost feeling in my legs. Luckily my arms still worked. When things calmed down a bit, I took a few strokes and everything started anew. The swimming soon felt pleasant again and I could have even swum longer, since I didn’t see much of my competitors. My time for swimming was 14+ minutes. It wasn’t my best, but decent. I was the 14th woman when I got up from the water.

The biking went beautifully and I passed another ten women. The going was tough with snot on my cheeks. The wind blasted probably at around 7-8 meters per second, so there were quite a lot of head and side winds. My breathing wasn’t back to normal after the flu but my legs were strong, so I gave it all I could.

I arrived at the running station as the fifth woman. I wasn’t at my best at the switching, once again. I am usually fast, but this time I had a hard time putting the sneakers on. Also, when transitioning from the swimming to biking, my wet suit didn’t come off properly.
The running kicked off fast and continued with the same pace. At around the 3-3.5 kilometer mark a fellow member of my team, Anu Henttonen, appeared behind me with her great running, and then passed me by. For a moment I was right behind Anu until she sprinted off her way.

I caught up with Anu slightly during the last 500 meters, but not enough, as she finished first in the series and I was second. Great running from Anu. Congratulations to everyone who finished the race and especially to the medal recipients!

The women’s 35-39 gold and silver medalists of the Finnish Championship sprint

My own team, the Helsinki Triathlon group, went home with seven Finnish Championship medals. A fine accomplishment from Finland’s biggest triathlon group!

Many thanks for all the support to everyone, especially to my parents who came all the way from Sauvo to cheer on their daughter <3. I heard all the hollers, but I couldn’t see anything. I would say I was 99 percent focused on the race and that paid off, since on Saturday I was awarded a silver medal in the Finnish Championship.

With these feelings and trainings I head off to Luxembourg’s Half Ironman race this coming Saturday together with my friends and the rest of my team. This will be our chance to show what Finns are made of. We’ll be taking on this race with grit, sweat and stubbornness!

I’ve never been this well prepared for a race before: I’ve already packed my bike saddle bag and compiled my packing list. On Wednesday evening I’ll leave for Luxembourg, via a business trip to Brussels. Maybe this says something about the upcoming race as well, who knows. At least I’ve got plenty of faith – and that already gets you far!

You can follow the Saturday race on the following web page: http://www.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/luxembourg.aspx#axzz34mbxZlPR

Have a sporty week everyone!


Sääksestä Luxembourgiin


Sääksi Triathlon SM sprinttikisa on nyt takana ja tyytyväisyys omaan suoritukseen on huipussaan. Kisa meni viime viikon pienen flunssakärpäsen kourissa kamppailusta huolimatta erinomaisesti. Muutama yö meni yskiessä, mutta kisaa edeltävänä yönä en herännyt, joten päätin startata lauantaina klo 13:30 Sääksi Triathlonin SM sprintissä N35-39 ikäsarjassa. Matkat 750m uinti, 22km pyörä ja 5km juoksu.

Starttia jouduttiin siirtämään 20 minuutilla juna-aikataulujen ollessa myöhässä (pyöräreitin varrella rautatie). Jalat olivat ennen starttia kohmeessa ja koko kroppa hieman jäässä, sillä asteita oli 15 tai alle, ja tuuli oli melko kova. Veteen uintiverraan päästessä tuntui jopa lämpimältä, sillä vesi oli ilmaa lämpimämpi, kaiketi 17 astetta.

Uintiin pääsin starttaamaan hyvissä asetelmissa, pääsin uimaan yksin hetken, sillä aloitin tuttuun tapaani liian lujaa. Hetken päästä näin naisia oikealla ja vasemmalla. Samalla hetkellä kroppaan iskivät maitohapot ja jalat menivät aivan turraksi. Kädet onneksi vielä toimivat. Muutama rintaveto ja uuteen nousuun, kun tilanne helpotti. Sen jälkeen uinti tuntui taas nautinnolta ja olisin voinut uida pidempään, sillä en saanut kertaakaan pahempaa kosketusta muihin. Uinnin aika oli 14 min ja risat. Se ei ollut parasta uintiani, mutta kohtuullinen. Olin 14. nainen poistuessani vedestä.

Pyörä meni kauniisti ja ohitin kymmenkunta naista. Kovaa mentiin ja räkää oli poskella. Tuuli oli kaiketi 7-8m/s joten vasta- ja sivuttaistuulta oli matkan aikana aika paljon. Hengitys ei kulkenut normaaliin tapaan flunssan jäljiltä, mutta jalat jaksoivat, joten annoin mennä voimieni mukaisesti.

Juoksuvaihtoon pääsin viidentenä naisena. Vaihdot eivät olleet ihan parasta minua, taaskaan. Olen yleensä niissä nopea, mutta tällä kertaa lenkkarit eivät meinanneet mennä jalkaan millään. Samoin
uinti-pyörävaihdossa märkäpuku ei lähtenyt kunnolla päältä. Juoksu alkoi vauhdikkaasti ja jatkui loppuun samalla rytmillä. 3-3,5km kohdalla seurakaverini Anu Henttonen pääsi taakse hienolla juoksullaan, ja meni ohi. Puhisin ihan perässä hetken, kunnes Anu lähti omia menojaan.

Saavutin Anua viimeisellä 500m matkalla hieman, mutta en tarpeeksi, sillä hän tuli sarjani ensimmäiseksi ja itse toiseksi. Hienoa juoksua Anulta. Onnittelut kaikille kisan vetäneille ja erityisesti SM-mitalin saaneille!

Sprintin SM kulta- ja hopeamitalistit N35-39
Oma seurani Helsinki Triatlon kahmi kisoissa seitsemän SM-mitalia. Hieno saavutus Suomen suurimmalta triatlonseuralta!

Kaikille kaunis kiitos kannustuksesta, ja erityisesti vanhemmilleni, jotka tulivat Sauvosta asti tsemppaamaan tytärtään <3. Kuulin kaikki huudot, mutta mitään en nähnyt. Voisin arvioida keskittyneeni kisaan 99%:sti ja se palkittiin lauantaina SM-hopealla.

Näillä fiiliksillä ja eväillä lähden tulevan lauantain puolimatkan Iroman-kisaan Luxembourgiin ystävieni ja seurakaverieni saattelemana. Siellä näytetään mistä meidät suomalaiset on tehty. Eli tähän kisaan lähdetään sisulla, hiellä ja kovapäisyydellä!

En ole aiemmin valmistautunut näin hyvin kisaan, sillä pyörälaukku on jo pakattu ja matkalista laadittu. Keskiviikkoiltana on lähtö Brysseliin työmatkan kautta Luxembourgiin. Ehkä tämä kertoo myös tulevasta kisasta jotain, tiedä häntä. Luottamus on ainakin kova – ja sillähän pääsee jo pitkälle!

Lauantain kisaa pääsee seuraamaan seuraavalta sivulta:
http://www.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/luxembourg.aspx#axzz34mbxZlPR

Sporttista viikkoa kaikille!

2 kommenttia: